{"id":4480,"date":"2021-10-28T09:01:49","date_gmt":"2021-10-28T06:01:49","guid":{"rendered":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/?p=4480"},"modified":"2021-10-28T12:48:06","modified_gmt":"2021-10-28T09:48:06","slug":"yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/","title":{"rendered":"Yli 50 ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 testasi valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelua hyvien elintapojen edist\u00e4misess\u00e4"},"content":{"rendered":"

\"Omenoita<\/p>\n

Ty\u00f6paikan valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelu on k\u00e4ytt\u00f6kelpoinen l\u00e4hestymistapa hyvien ruokavalintojen ja liikkumisen edist\u00e4miseen, mutta miten varmistaa onnistunut toteutus?<\/p>\n

Ymp\u00e4rist\u00f6n her\u00e4tteill\u00e4 on voimakas vaikutus valintoihimme, etenkin kun motivaatio tai voimavarat eiv\u00e4t riit\u00e4 huolelliseen harkintaan. Elinymp\u00e4rist\u00f6n valinta-arkkitehtuurin muuntelu on osoittautunut vaikuttavaksi ja yhdenvertaiseksi l\u00e4hestymistavaksi terveytt\u00e4 tukevien ruokavalintojen ja arkiaktiivisuuden edist\u00e4miseen. Se on monenlaisille ty\u00f6paikoille k\u00e4ytt\u00f6kelpoinen keino hyvien ruokavalintojen ja liikkumisen edist\u00e4miseen ty\u00f6aikana. Toimien toteutuksen onnistumiseen vaikuttavat kuitenkin lukuisat tekij\u00e4t, selvi\u00e4\u00e4 StopDia-hankkeen tuoreesta tutkimusjulkaisusta.<\/p>\n

\u2013 Valinta-arkkitehtuurilla tarkoitetaan saatavilla olevien vaihtoehtojen valikoimaa sek\u00e4 tapaa, jolla vaihtoehdot asetetaan esille. Valinta-arkkitehtuurin muunteluun keskittyneit\u00e4 pieni\u00e4 kokeellisia tutkimuksia on tehty jo paljon, mutta l\u00e4hestymistavan jalkauttamista on tutkittu vasta v\u00e4h\u00e4n, kertoo kansanterveystieteen professori Pilvikki Absetz<\/strong> Tampereen yliopistosta.<\/p>\n

StopDia t\u00f6iss\u00e4<\/em> -tutkimuksessa arvioitiin ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6n valinta-arkkitehtuuriin kohdistuneiden toimenpiteiden toteutusta ja toteuttamiskelpoisuutta. Kyseess\u00e4 oli vuoden kestoinen interventiotutkimus, johon osallistui 53 eri toimialoja edustavaa ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 kaikkiaan 16 organisaatiosta. Ty\u00f6yksik\u00f6t sijaitsivat Pohjois-Savon, P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meen ja Etel\u00e4-Karjalan alueilla.<\/p>\n

Ty\u00f6paikoilla hy\u00f6dynnettiin yli 20 keinoa valintaymp\u00e4rist\u00f6n muokkaamiseen<\/h2>\n

Tutkimusvuoden aikana ty\u00f6yksik\u00f6iss\u00e4 otettiin k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n yhteens\u00e4 23 erilaista toimea valinta-arkkitehtuurin muokkaamiseen. N\u00e4ist\u00e4 16 keskittyi ravitsemukseen ja seitsem\u00e4n fyysiseen aktiivisuuteen. Ty\u00f6paikoilla muun muassa muunneltiin saatavilla olevien ruokavaihtoehtojen sijoittelua, nauttimisen k\u00e4tevyytt\u00e4 ja annoskokoja sek\u00e4 rohkaistiin portaiden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n ja verryttelyyn sopivissa paikoin ty\u00f6n tekemisen lomassa. Toteutetut toimet valittiin kullekin ty\u00f6yksik\u00f6lle r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6idysti tutkimuksessa kehitetyst\u00e4 StopDia Ty\u00f6kalupakista<\/a>.<\/p>\n

Kaksi kolmasosaa toteutuksista onnistui hyvin<\/h2>\n

Arvioiduista toteutuksista 66 prosenttia osoittautui onnistuneeksi ja 25 prosenttia osittain onnistuneeksi. Onnistuminen oli riippumatonta toimien toteuttamisen helppoudesta ja vastuuhenkil\u00f6ille l\u00e4hetetyist\u00e4 muistutuksista. Tutkimusryhm\u00e4n tarjoama tuki toimien k\u00e4ynnist\u00e4misess\u00e4 ja suora vuorovaikutus ty\u00f6yksik\u00f6iden vastuuhenkil\u00f6iden kanssa ennusti kuitenkin laadukkaampaa toteutusta ensimm\u00e4isen puolen vuoden aikana.<\/p>\n

\u2212 Vaikka valinta-arkkitehtuurin muokkaus on melko suoraviivaista, ty\u00f6paikat hy\u00f6tyv\u00e4t aiheeseen perehtyneen tahon tuesta toimien suunnittelussa ja k\u00e4ytt\u00f6\u00f6notossa. Tulevaisuudessa ty\u00f6paikkoja voisi tukea esimerkiksi ty\u00f6terveyshuolto tai muu ty\u00f6hyvinvointiin ja -terveyteen erikoistunut yhteisty\u00f6kumppani, toteaa VTT:n tutkija ja It\u00e4-Suomen yliopiston v\u00e4it\u00f6skirjaty\u00f6ntekij\u00e4 Eeva Rantala<\/strong>.<\/p>\n

Tutkimuksen j\u00e4lkeen nelj\u00e4 viidest\u00e4 vastanneesta yksik\u00f6st\u00e4 aikoi jatkaa toteutettujen toimien yll\u00e4pitoa jollakin tapaa.<\/p>\n

Toteutuksessa keskeist\u00e4 r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6inti, vastuuhenkil\u00f6iden tukeminen ja avoimuus<\/h2>\n

Tutkimuksessa tunnistettiin lukuisia toteutusta edist\u00e4vi\u00e4 ja est\u00e4vi\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4, joihin kannattaa kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota valinta-arkkitehtuurin muokkaamista suunniteltaessa. Toteutusta edistiv\u00e4t muun muassa toimenpiteiden valinta ja r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6inti ty\u00f6paikan arvoihin, toimintaan ja resursseihin sopivaksi, riitt\u00e4v\u00e4 koulutus ja tuki toimeenpanosta vastaaville henkil\u00f6ille sek\u00e4 organisaation johdon tuki.<\/p>\n

\u2212 Lis\u00e4ksi toteutusta hy\u00f6dytti motivoitunut ja sitoutunut vastuuhenkil\u00f6, jonka toimenkuvaan toimien yll\u00e4pito sopi, kertoo tutkija Saara Vanhatalo<\/strong> VTT:lt\u00e4.<\/p>\n

Toteutettavista toimista kannattaa my\u00f6s viesti\u00e4 avoimesti henkil\u00f6st\u00f6lle. Avoimuus n\u00e4ytt\u00e4isi parantavan toimien hyv\u00e4ksynt\u00e4\u00e4 ja helpottavan niiden yll\u00e4pitoa.<\/p>\n

\u2212 Hyv\u00e4 uutinen on, ett\u00e4 tuoreen kansainv\u00e4lisen tutkimusn\u00e4yt\u00f6n perustella avoimuus valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelutoimista ei n\u00e4yt\u00e4 heikent\u00e4v\u00e4n niiden tehoa, kuten aiemmin on ajateltu, kertoo yliopistonlehtori Leila Karhunen<\/strong> It\u00e4-Suomen yliopistosta.<\/p>\n

Tutkimus toteutettiin osana It\u00e4-Suomen yliopiston terveystieteiden tiedekunnan dekaanin Jussi Pihlajam\u00e4en<\/strong> johtamaa tyypin 2 diabeteksen ehk\u00e4isyyn keskittynytt\u00e4 Stop Diabetes (StopDia)<\/em> -tutkimus- ja kehitt\u00e4mishanketta. Tutkimusta rahoitti vuosina 2016\u201319 Suomen Akatemian yhteydess\u00e4 toimiva strategisen tutkimuksen neuvosto (STN). Eeva Rantalan v\u00e4it\u00f6stutkimusta ovat rahoittaneet lis\u00e4ksi Juho Vainion s\u00e4\u00e4ti\u00f6 ja Yrj\u00f6 Jahnssonin s\u00e4\u00e4ti\u00f6.<\/p>\n

Julkaisu:<\/h3>\n

Rantala, E.; Vanhatalo, S.; Tilles-Tirkkonen, T.; Kanerva, M.; Hansen, P.G.; Kolehmainen, M.; M\u00e4nnikk\u00f6, R.; Lindstr\u00f6m, J.; Pihlajam\u00e4ki, J.; Poutanen, K.; Karhunen, L.; Absetz, P. Choice Architecture Cueing to Healthier Dietary Choices and Physical Activity at the Workplace: Implementation and Feasibility Evaluation. Nutrients<\/em> 2021<\/strong>, 13<\/em>, 3592.<\/p>\n

Linkki julkaisuun: https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13103592<\/a><\/p>\n

StopDia Ty\u00f6kalupakki ja hankkeessa tuotetut materiaalit: https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/materiaalipankki\/\u00a0<\/a>\u00a0 ja https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/tyonantajille\/<\/a><\/p>\n

Lis\u00e4tietoja:<\/h3>\n

Eeva Rantala, tutkija, Teknologian tutkimuskeskus VTT<\/p>\n

Puh. +358 40 673 2107, s\u00e4hk\u00f6posti: eeva.rantala(at)vtt.fi<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ty\u00f6paikan valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelu on k\u00e4ytt\u00f6kelpoinen l\u00e4hestymistapa hyvien ruokavalintojen ja liikkumisen edist\u00e4miseen, mutta miten varmistaa onnistunut toteutus? Ymp\u00e4rist\u00f6n her\u00e4tteill\u00e4 on voimakas vaikutus valintoihimme, etenkin kun motivaatio tai voimavarat eiv\u00e4t riit\u00e4 huolelliseen harkintaan. Elinymp\u00e4rist\u00f6n valinta-arkkitehtuurin muuntelu on osoittautunut vaikuttavaksi ja yhdenvertaiseksi l\u00e4hestymistavaksi terveytt\u00e4 tukevien ruokavalintojen ja arkiaktiivisuuden edist\u00e4miseen. Se on monenlaisille ty\u00f6paikoille k\u00e4ytt\u00f6kelpoinen keino hyvien ruokavalintojen ja […]<\/p>\n","protected":false},"author":194,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4480","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"acf":[],"yoast_head":"\nYli 50 ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 testasi valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelua hyvien elintapojen edist\u00e4misess\u00e4 - StopDia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yli 50 ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 testasi valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelua hyvien elintapojen edist\u00e4misess\u00e4 - StopDia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ty\u00f6paikan valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelu on k\u00e4ytt\u00f6kelpoinen l\u00e4hestymistapa hyvien ruokavalintojen ja liikkumisen edist\u00e4miseen, mutta miten varmistaa onnistunut toteutus? Ymp\u00e4rist\u00f6n her\u00e4tteill\u00e4 on voimakas vaikutus valintoihimme, etenkin kun motivaatio tai voimavarat eiv\u00e4t riit\u00e4 huolelliseen harkintaan. Elinymp\u00e4rist\u00f6n valinta-arkkitehtuurin muuntelu on osoittautunut vaikuttavaksi ja yhdenvertaiseksi l\u00e4hestymistavaksi terveytt\u00e4 tukevien ruokavalintojen ja arkiaktiivisuuden edist\u00e4miseen. Se on monenlaisille ty\u00f6paikoille k\u00e4ytt\u00f6kelpoinen keino hyvien ruokavalintojen ja […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"StopDia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-28T06:01:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-28T09:48:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2021\/10\/Apples-scaled-e1635400854426-844x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"StopDia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"StopDia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"StopDia\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/10fb2831c635b02132823d3bf05d657f\"},\"headline\":\"Yli 50 ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 testasi valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelua hyvien elintapojen edist\u00e4misess\u00e4\",\"datePublished\":\"2021-10-28T06:01:49+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-28T09:48:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/\"},\"wordCount\":665,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/90\\\/2021\\\/10\\\/Apples-scaled-e1635400854426-844x1024.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized @fi\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/\",\"name\":\"Yli 50 ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 testasi valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelua hyvien elintapojen edist\u00e4misess\u00e4 - StopDia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/90\\\/2021\\\/10\\\/Apples-scaled-e1635400854426-844x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-28T06:01:49+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-28T09:48:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/10fb2831c635b02132823d3bf05d657f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/90\\\/2021\\\/10\\\/Apples-scaled-e1635400854426.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/90\\\/2021\\\/10\\\/Apples-scaled-e1635400854426.jpg\",\"width\":1708,\"height\":2073,\"caption\":\"Omenoita tarjolla korissa ja k\u00e4si ojentumassa niihin.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/2021\\\/10\\\/28\\\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Yli 50 ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 testasi valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelua hyvien elintapojen edist\u00e4misess\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/\",\"name\":\"StopDia\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/10fb2831c635b02132823d3bf05d657f\",\"name\":\"StopDia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f218d8337dd79288207d74ca30838daeb88f8205626a9b5bc017ea825da66ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f218d8337dd79288207d74ca30838daeb88f8205626a9b5bc017ea825da66ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f218d8337dd79288207d74ca30838daeb88f8205626a9b5bc017ea825da66ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"StopDia\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/sites.uef.fi\\\/stopdia\\\/author\\\/kirsai\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Yli 50 ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 testasi valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelua hyvien elintapojen edist\u00e4misess\u00e4 - StopDia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Yli 50 ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 testasi valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelua hyvien elintapojen edist\u00e4misess\u00e4 - StopDia","og_description":"Ty\u00f6paikan valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelu on k\u00e4ytt\u00f6kelpoinen l\u00e4hestymistapa hyvien ruokavalintojen ja liikkumisen edist\u00e4miseen, mutta miten varmistaa onnistunut toteutus? Ymp\u00e4rist\u00f6n her\u00e4tteill\u00e4 on voimakas vaikutus valintoihimme, etenkin kun motivaatio tai voimavarat eiv\u00e4t riit\u00e4 huolelliseen harkintaan. Elinymp\u00e4rist\u00f6n valinta-arkkitehtuurin muuntelu on osoittautunut vaikuttavaksi ja yhdenvertaiseksi l\u00e4hestymistavaksi terveytt\u00e4 tukevien ruokavalintojen ja arkiaktiivisuuden edist\u00e4miseen. Se on monenlaisille ty\u00f6paikoille k\u00e4ytt\u00f6kelpoinen keino hyvien ruokavalintojen ja […]","og_url":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/","og_site_name":"StopDia","article_published_time":"2021-10-28T06:01:49+00:00","article_modified_time":"2021-10-28T09:48:06+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2021\/10\/Apples-scaled-e1635400854426-844x1024.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"StopDia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"StopDia","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/"},"author":{"name":"StopDia","@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/#\/schema\/person\/10fb2831c635b02132823d3bf05d657f"},"headline":"Yli 50 ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 testasi valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelua hyvien elintapojen edist\u00e4misess\u00e4","datePublished":"2021-10-28T06:01:49+00:00","dateModified":"2021-10-28T09:48:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/"},"wordCount":665,"image":{"@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2021\/10\/Apples-scaled-e1635400854426-844x1024.jpg","articleSection":["Uncategorized @fi"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/","url":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/","name":"Yli 50 ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 testasi valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelua hyvien elintapojen edist\u00e4misess\u00e4 - StopDia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2021\/10\/Apples-scaled-e1635400854426-844x1024.jpg","datePublished":"2021-10-28T06:01:49+00:00","dateModified":"2021-10-28T09:48:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/#\/schema\/person\/10fb2831c635b02132823d3bf05d657f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/#primaryimage","url":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2021\/10\/Apples-scaled-e1635400854426.jpg","contentUrl":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2021\/10\/Apples-scaled-e1635400854426.jpg","width":1708,"height":2073,"caption":"Omenoita tarjolla korissa ja k\u00e4si ojentumassa niihin."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/2021\/10\/28\/yli-50-tyoyksikkoa-testasi-valintaympariston-muuntelua-hyvien-elintapojen-edistamisessa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Yli 50 ty\u00f6yksikk\u00f6\u00e4 testasi valintaymp\u00e4rist\u00f6n muuntelua hyvien elintapojen edist\u00e4misess\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/#website","url":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/","name":"StopDia","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/#\/schema\/person\/10fb2831c635b02132823d3bf05d657f","name":"StopDia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f218d8337dd79288207d74ca30838daeb88f8205626a9b5bc017ea825da66ad7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f218d8337dd79288207d74ca30838daeb88f8205626a9b5bc017ea825da66ad7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f218d8337dd79288207d74ca30838daeb88f8205626a9b5bc017ea825da66ad7?s=96&d=mm&r=g","caption":"StopDia"},"url":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/author\/kirsai\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/194"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4480"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4539,"href":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4480\/revisions\/4539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.uef.fi\/stopdia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}