24.2.2022

Syömisen taito tueksi tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn

Syömisen taidon parantuminen on yhteydessä ruokavalion laadun kohentumiseen ja vyötärönympäryksen pienenemiseen, osoitti vuoden kestänyt StopDia-elintapainterventio, johon osallistui kohonneessa tyypin 2 diabetesriskissä olevia aikuisia. Syömisen taidossa korostuu myönteinen ja joustava suhtautuminen syömiseen, erilaisten ja uusien ruokien hyväksyntä, nälän ja kylläisyyden tuntemusten huomioiminen, syömiseen keskittyminen sekä säännöllinen ateriarytmi. Terveyttä edistävä ruokavalio tiedetään tärkeäksi myös tyypin 2 diabeteksen […]

15.12.2020

StopDian tuloksia NNC2020-ravitsemuskonferenssissa

StopDia-hankkeen tutkijat esittelevät uusimpia StopDia-tuloksia StopDia-tutkijat osallistuvat kansainväliseen laaja-alaiseen NNC2020-ravitsemuskonferenssiin (Nordic Nutrition Conference), joka järjestetään 14.-16. joulukuuta 2020 virtuaalisena Helsingistä. Konferenssi järjestetään nejän vuoden välein Pohjoismaissa. Tänä vuonna järjestelyistä vastaa Suomen ravitsemustieteen yhdistys ry. Konferenssissa selviää, miten ihmisen ravitsemus toimii parhaimmillaan. Tyypin 2 diabeteksen ehkäisy on yhtenä tärkeänä konferenssin teemana. Myös neljä StopDia-tutkijaa, Elina Järvelä […]